Meie ettevõte pakub võimalust korraldada oma töötajatele Teile sobival ajal Pilatese treeninguid. Tuleme Teie juurde kontorisse ja viime läbi Pilatese treeninguid kohapeal. Treeningu pikkus võib olla 35 min, 45 min või 55 min.
Pilates on suurepärane treeningstiil, mis taastab energiataset ja virgastab vaimu. Pilates keskendub hingamise ja süvalihaste treenimisele, mis võimaldab vaimse töö tegijatel puhata vaimu ja olla füüsiliselt aktiivne samas füüsiliselt aktiivsetele inimestele liigse lihaspinge maandamist ja painduvuse taastamist. Pilatese treening aktiveerib peamiselt süvalihaseid, mistõttu pole karta ka liigset higistamist.